STARTOVAČ SEBEVĚDOMÍ
EXKLUZIVNĚ PRO PUBERŤÁKY

PRO TEENAGERY A STUDENTY VE STRESU


Chceš být šťastný/á, sebevědomý/á a přestat se stresovat?

  • Chybí ti sebevědomí?
  • Jsi plný/á strachů?
  • Bolí tě občas břicho nebo hlava?
  • Neumíš se rozhodovat?
  • Trpíš vnitřní nejistotou?
  • Máš pocit, že ostatní jsou lepší než ty?
  • Chceš to změnit?

Odpověděl/a jsi 1x či víckrát ano? Můžeš to změnit!

 

  • Lepší a rychlejší rozhodování
  • Odvážnější a šťastnější
  • Do nových věcí se budeš pouštět ne se strachem, ale s radostí
  • Více opravdových přátel
  • Lepší porozumění sám/sama sobě

Právě teď spouštíme 30 denní online program 

pro zvýšení sebevědomí teenagerů a studentů

vhodný od 12 let výše

Startovač Sebevědomí - exkluzivně pro puberťáky ve stresu
a studenty, připravující se na přijímačky

30 denní online program STARTOVAČ SEBEVĚDOMÍ

začíná již v pondělí 1. dubna 2019

Právě teď v akci se slevou!

běžná cena 1990 Kč

nyní jen 1290 Kč 

 

  • Obsah Programu Startovač Sebevědomí
  • Přístup do členské sekce
  • 21 řízených meditací v délce 5 - 20 minut, vedoucí k lepšímu sebevědomí (5 minutová je ranní)
  • Checklist k odškrtávání ve členské sekci
  • Pracovní listy
  • Videa
  • Exkluzivní DÁREK jen pro tebe poštou k tobě domů

Kdo stojí za tímto projektem?

Hana MIKEŠOVÁ

Autorka projektu Teenslandie.cz
Země vysněných možností pro teenagery

Koučink, terapie, motivace
práce s vědomím i podvědomím

více info na www.hanamikesova.cz

Meditacemi jsem se začala zabývat už před 26ti lety, když bylo Monice 7 let. 

Zjistila jsem, že když jí po příchodu ze školy udělám meditaci, lépe se pak soustředí na úkoly a je celkově klidnější a příjemnější.

Během 8 let jsem již pomohla stovkám dětí řešit jejich problémy s nízkým sebevědomím, nechutí se učit, nesoustředěností, nepozorností i se zdravím. Také se zlepšily jejich vztahy s kamarády či rodiči.
Vstupte do programu Startovač Sebevědomí a přidejte se k nim 🙂

Ing. Monika HAVIERNÍKOVÁ

Vystudovala VŠE a pak ještě Pedagogickou fakultu na doplnění vzdělání práce s dětmi.

Projekt Made for you, Kreativní učení

Učitelka, speciální pedagog
Práce s drahými kameny a vzkazy z přírody

O Monice ...

na střední škole (osmileté gymnázium) jsem nepatřila mezi nejlepší žáky, měla jsem problém s nepozorností i s učením. Vůbec jsem si nevěřila. Pak se něco změnilo. Začala jsem si věřit. A výsledky vidíte na fotce 🙂 

Těším se, až se to podaří i vám ...

 

Obsah online kurzu a jednotlivých meditací

1. týden: Zastav a nalaď se na štěstí

  • Meditace 1. Pozvi strachy na zmrzlinu
  • Meditace 2. Dej si něco zdravého
  • Meditace 3. Otevři se zázrakům
  • Meditace 4. Rozhodni se pro štěstí
  • Meditace 5. Vybírej si myšlenky
  • Meditace 6. Sdílej a pošli štěstí do světa
  • Meditace 7. Nalaď se na intuici

2. týden: Lépe se poznej

  • Meditace 8. Přijmi svou citlivost
  • Meditace 9. Ukliď si své hnízdo
  • Meditace 10. Nesnaž se zapadnout
  • Meditace 11. Přestaň odkládat závazky
  • Meditace 12. Zvedni se a jdi do toho
  • Meditace 13. Projevuj laskavost
  • Meditace 14. Trpělivost. Uzdravuješ se

3. týden: Učiň rozhodnutí 

  • Meditace 15. Už teď jsi dokonalý/á
  • Meditace 16. Váhání je na draka
  • Meditace 17. Přestaň tlačit
  • Meditace 18. Dobij si baterie
  • Meditace 19. Moc mluvíš, víc poslouchej
  • Meditace 20. Nech odejít minulost.
  • Meditace 21. Buď tady a teď.

4. týden: Přítomnost je dar

  • Den 22. Dobro a zlo v nás
  • Den 23. Jak se vidíš dnes
  • Den 24. Co tě skutečně baví?
  • Den 25. Každý je v něčem génius
  • Den 26. Odpusť matce
  • Den 27. Opusť otci
  • Den 28. Odpusť sám/sama sobě
  • Den 29. Jsi navigátor svého života
  • Den 30. Žij s láskou v srdci

Opravdu se Ti podařilo to, co mne ne, namotivovat ho k učení. Jsi borec!

V.M. matka studenta SŠ

Možnost koupit za akční cenu 1290 Kč už jen

Mé tři dcery a já 🙂

PRO KOHO JE TENTO KURZ VHODNÝ?

Kurz je vhodný pro děti od 12 let výše

ZVLÁDNU TO I JÁ?

Zvládne to každý, kdo umí s mobilem, počítačem či tabletem.

A samozřejmě akce je na vás.

BUDU NA TO MÍT ČAS?

Meditace bude přidána každý den. Je pak na dětech, zda si ji pustí po příchodu ze školy nebo navečer.

Pokud chcete změnu, je potřeba začít dělat denně pár maličkostí, které povedou k úspěchu.

PO JAKOU DOBU BUDU MÍT TENTO KURZ K DISPOZICI?

Kurz je na 30 dní. Přístup do členské sekce tohoto kurzu budete mít na dobu 3 měsíců.

Kurz začíná 1. 4. 2019, tzn. přístup bude do 30. 6. 2019

FAKT TO BUDE FUNGOVAT I MĚ ?

Koučka a trenérka osobního rozvoje Hana Mikešová pracuje už přes osm let s dětmi.

Má klienty na jednotlivých sezeních, zároveň má zkušenosti s vedením kurzů početnějších skupin.

Její klienti procházejí postupnou proměnou k lepšímu pochopení sebe.

Navíc má výborné úspěchy s vlastními 3 dětmi.

Skutečně máte jistotu, že díky tomuto tréninku postoupíte o  veliký kus vpřed.
Můžete jen získat.

Pokud by kurz neplnil vaše očekávání, vrátíme vám všechny vámi investované peníze.
Stačí poslat email do 14 dnů od vstupu do tréninku. A nemusíte udávat žádné důvody.

Hana Mikešová

Jaké jsou výsledky?

Před pár měsíci byste mě našli, jak se doma užírám depresemi a nevím co dělat. Nálady se mi měnily jako na horské dráze. Když jsem zjistil, že už to sám nedám, hledal jsem pomoc. V tu dobu jsem poznal paní Mikešovou. A tak, teď místo toho abyste mě našli v depresích, byste mě spíš našli, jak sedím doma a kreslím, tvořím a plánuji budoucnost. Díky paní Mikešové za to, že jsem poznal sám sebe a to je přesně to, o co jde.

Dan, student SŠ

Koncem srpna jsem byla na kurzu Efektivní učení u Hanky Mikešové. Naučila jsem se zábavnějším způsobem se učit. To, co se naučím, si lépe pamatuji. Baví mě to.

K.M. žákyně 9. tř.

Funguje to! Když jsem dopsala test, tak jsem byla úplně v klidu. Jako v tu sobotu. A učitelka mě dnes pochválila přede všema. Děkuju moc.

K.K. žákyně 9. tř.

Dobrý den, děkuju za pomoc, ve škole vše vyřešeno. Sedím s kamarádkou ve druhé lavici. A zařídili jsme si to sami!!!

B.J. žákyně 8. tř.

Víte co nechápu? Vždycky když jdu od vás, tak mám takový energie a pozitivní náladu. Moc děkuju 🙂

V.S. studentka SŠ

Během 8 let jsem již pomohla stovkám dětí řešit jejich problémy s nízkým sebevědomím, nechutí se učit, nesoustředěností a zlepšit jejich vztahy 
s kamarády či rodiči.
Vstupte do programu Startovač Sebevědomí a přidejte se k nim.

Těším se na vás uvnitř programu.